HARMONY AND BALANCE

Yoga σημαίνει «ενώνω, συνδέω». Ενώνουμε το σώμα με την αναπνοή μας. Την αναπνοή με το νου. Το νου με το πνεύμα. Το πνεύμα με την ψυχή. Αρμονία, ισορροπία και καλή σωματική υγεία αποτελούν βασικά οφέλη της Yoga, η οποία για πολλούς δεν είναι απλή άσκηση αλλά τρόπος ζωής.

• Αρμονία.
• Εσωτερική ηρεμία.
• Δυνατό και νεανικό σώμα.

Η Yoga απευθύνεται σε άτομα όλων των ηλικιών και ανεξαρτήτως σωματικού επιπέδου.