Fitness on the level

Το Shaolin Kung Fu είναι η κατάλληλη πολεμική τέχνη για εξάσκηση της αντοχής, της δύναμης, της εκρηκτικότητας και της ευκαμψίας. Ταυτόχρονα βελτιώνονται τα αντανακλαστικά και η μαχητική ικανότητα. Το Shaolin Kung Fu αποτελεί μια πολεμική τέχνη, της οποίας η ιστορία έχει ρίζες χιλιάδων χρόνων. Τα οφέλη που αποκτά κανείς ασχολούμενος με την μακραίωνη αυτή τέχνη είναι πολλαπλά: Bελτιώνει την σωματική του κατάσταση αποκτώντας δύναμη, ταχύτητα, ισορροπία και ευλυγισία. Aν εμβαθύνει στην ουσία και τη φιλοσοφία του Kung Fu, γνωρίζει πνευματική ολοκλήρωση καθώς και ψυχική και νοητική ηρεμία. Η συγκεκριμένη πολεμική τέχνη περιλαμβάνει μια μεγάλη ποικιλία τεχνικών και στυλ αυτοάμυνας. Όλες αυτές οι τεχνικές, έχουν συγκεντρωθεί μέσα στις «φόρμες», δηλαδή σε μια σειρά εκρηκτικών και εντυπωσιακών κινήσεων, οι οποίες αναπαριστούν μάχη με ένανή και περισσότερους αντιπάλους. Η συνεχής εξάσκηση των «φορμών» προσφέρει στον αθλητή απόλυτη γνώση του σώματός του και το σημαντικότερο, την ικανότητα να τιθασεύει το πνεύμα και το νου του. Το πιο σημαντικό από όλα όμως είναι ότι το Shaolin Kung Fu μας δείχνει τον δρόμο ώστε να είμαστε ήρεμοι, ευγενικοί και να αγαπάμε τη ζωή. Άλλωστε, οι δύο στύλοι της φιλοσοφίας της τέχνης αυτής, είναι η συμπόνια και η σοφία.

• Σωματική δύναμη και ευλυγισία.
• Ψυχική και νοητική ηρεμία.
• Αρμονία σώματος και πνεύματος.