STRENGTH AND POWER

Το Fitness Boxing είναι η ιδανική μορφή άσκησης αν ο στόχος σας είναι η μείωση βάρους με ταυτόχρονη ενδυνάμωση. Διαφέρει απο την πυγμαχία καθώς δεν απαιτείται η σωματική επαφή με άλλα άτομα και ο κίνδυνος τραυματισμού είναι μηδενικός. Την ίδια στιγμή χρησιμοποιούμε όλες τις βασικές τεχνικές και κινήσεις της πυγμαχίας στον αέρα και στο σάκο με πολλαπλά οφέλη στο σώμα.

• Ενδυνάμωση.
• Κάψιμο θερμίδων.
• Συντονισμός σώματος και μυαλού.

Το  Fitness Boxing είναι κατάλληλο για όλες τις ηλικίες και σωματότυπους.